ほてり・むくみにスイカ

夏は汗もたくさんかきますし、とにかく冷たい飲み物が欲しくなる季節です。

だからと言ってビールをがぶ飲みするのは感心できません。
なぜならビールのアルコールで体はますますほててってしまいますし、水分の取りすぎはむくみの元です。

喉が乾いた時に一番良いのは、実はスイカ。

スイカには利尿作用があるので、高血圧やむくみにも効果があります。

また、スイカの皮を取っておいて手足をこすりますと、とても涼しく夏バテにも効果がありますので一石二鳥ですね。

最終更新日:2009年3月29日 08:51
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