足のむくみ解消法
足がむくみがちで困った経験ないですか？
むくみがひどくて辛いときは、次の方法を試してみてください！
まず洗面器にお湯を入れ唐辛子を加えます。
それから足を入れ、しばらくつけ湯します。
すると血行が良くなり、むくみがひどくなりません。
またマッサージをするのも効果的です。
リンパの流れをよくすることによって、むくみを解消する効果があるといわれます。
参考ページ：むくみをケアするマッサージ（脚のむくみの原因と対策）
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